1、别空有想法，没有行动，晚上做的计划，第2天一切照旧;这样会让自己更加的自责！
2、惯子如杀子，也是对自己的残忍，会让自己内耗后半生！
3、持之以恒，坚韧不拔，散尽钱财，在所不惜，有仇必报。
4、两代人的心不能往一处想，却不分开住，让每个人都生活得很累！
5、看到伴侣和异性在一起，各种的猜测，不懂得委婉地问！导致夫妻不能够相互信任！
6、伴侣不喜欢的朋友，要少来往！
7、鸡毛蒜皮的事，能看开就看开，没必要计较那么多，计较的越多自己越累！
8、高管是制度的制定者
9、只要自己努力做过的事情，即便失败了也不要去想，最起码不后悔！
10、男人年轻的时候要舍得投资自己，最起码以后不后悔！
11、我小孙孙十岁，每天负责全家早餐，老师请他上地理课，荣获“最佳学生”
12、孩子出现叛逆的时候，不知道少说多做，反而不停地唠叨，导致孩子更加的叛逆，自己也更累！
13、别抱怨自己累，成年人的生活谁不累呢？抱怨只会让自己充满负能量，无限的内耗！
14、社会学家和教育家阐述：近二十年，留校任教的都是自力更生的孩子，靠打工赚钱养活自己；啃老族们逃课、挂科、租房同居，勉强毕业无学位。
15、不要让领导下不了台，否则你的工作越来越难做，自己还很难受！
16、人不要太大方，否则身边都是一些爱占便宜的人，这时候会觉得不公平，陷入内耗之中！
17、我执教四十一年，凡是考上名牌大学的学生，都是热爱劳动，体恤父母，珍惜学习机会……
18、男人愿意为了自己心爱的女人付出，可是付出不等于必须接受女人的改造。
19、喜欢赌博的人说的话，给的承诺，千万不要信，谁信谁后悔！
20、打卡只是形式
1、而凯伯伯强占耕地，实施道德绑架，是第一点所说的农耕文化衍生而来的被宗族观念强化过的正常现象，此在乡下的熟人型社会里最为普遍。
2、高管应该打卡
3、和老婆吵架，争个你输我赢，即便你争赢了，也是输了，让矛盾无限的扩大！
4、别指望一个人的工资撑起一个家，否则花钱都会让自己内耗！
5、非常看重兄弟情义，当武松遭到张团练的暗害，诬陷其偷盗家中钱财而再次刺配恩卅，施恩没有顾及老父新丧而是送别武松，并把探知蒋门神之流将在发配途中暗杀武松的消息告之，嘱咐武松一路需特别小心。如果不是特别义气之人，为了明哲保身，这时早就避之不及，谁还会带孝相送？
6、施恩把“无故献殷勤，必定有所欲＂玩到了极致，他利用其管营之子的身份买通牢头，自已不出面给予武松最好的照顾，让其心生悬念和感恩之心，因为他深知贸易求助于武松，并不能达到其想要的结果。
7、施恩深知当时昏暗官场的厚黑之学，善于钻营，打通官场上上下下，为武松免去一百杀威棒的皮肉之痛，只保武松能养精蓄锐，为今后夺回快活林酒店打下伏笔。
8、至于在故事的最后，凯伯伯霸占我爷爷安葬的墓地，还坐地起价一事，本质上与第一、二点所说的现象差不多，都是农耕状态下形成的糟粕思想和陈腐观念造就的现象。
9、慧眼识英雄，有超强的识人之术。武松被交接到孟卅衙役手中，衙役为敲诈勒索武松，却被武松严词拒绝，而这一切刚好被施恩窥见，并且知道此人乃阳谷县的打虎英雄武松。
10、暴力，出轨一定要零容忍；这种事情只有零次或者是N次，原谅意味着自己会陷入无休止的内耗之中！
11、别把自己在外面受的委屈和怒气，转嫁到家人的身上，对他们出气之后，他们痛苦，你会更加的自责！
12、买房要果断，犹犹豫豫，看着房价上涨，只会自责！
13、把穷挂在嘴边，内心更穷，更加的自卑！
14、你不做家务，就别抱怨家务做得不好，否则别人累，你也累！
15、人还是不要太闲，太闲的人往往想得更多，内耗更大！
16、凯伯伯对亲戚行窃而不自知，理所当然的把亲戚的东西当成自己的，产权意识极为淡薄。
17、在家庭中，人别太强势，强势的人做得最多，家人还不喜欢，自己过得还很累！
18、生活太安逸，过早地躺平，没有一点风险意识，遇到事情的时候，没钱没关系，悔不当初！
19、自己不讲究，结果孩子也不讲究，反而怪孩子！觉得孩子做得不好！
20、女人改造男人，从心理上是病态的。
1、夫妻结婚后，就要有一个家庭的规划，心才能够往一处想，才会减少没必要的内耗！
2、做好自己的事情，别指望改变别人，否则自己会更累！
3、结婚后，就要存钱，否则到了用钱的时候，内心才是最痛苦的，甚至有可能遗憾终生！
4、女人试图改造男人，双方的心理是矛盾的
5、你十八岁，成年人，自力更生最重要。格格我十五岁当知青，自强不息精神，让我品尝到硕果飘香的幸福晚年
6、为人处世不能恃强凌弱，要懂得分寸，不要得寸进尺；也要明辨是非对错，知道什么是人性之恶并加以限制，而不是去纵容它；更要懂得克制自己的脾气和欲望，不要动不动就发怒。
7、做人要脚踏实地，不要怨天尤人，也不要强行与人攀比，自己不努力拼搏，就不要瞧不起比你勤奋上进的人，更不可将自己的无能为力转化为愤怒发泄在他人身上，要知道嫉妒和冲动都是人性之恶，千万不能纵容它们，而是要限制它们，与此同时，也是在塑造自己。
8、千万不要相信那句“做好自己的事情，其他都和你无关”，结果你会发现自己做得最多，受批评也是最多，工资还最低！
9、少参与那些没必要的交际，既影响家庭和谐，又浪费时间！
10、听到的消息别说出口，祸从口出，还会让自己不断的自责！
11、总看到别人的老婆好，看不到自己老婆的优点，整个人处于懊恼之中！
12、女人未婚先育是大忌，大多数人会后悔的！
13、总看着别人的房子、车子，内心会陷入自卑，抱怨之中！
14、没有发生的事情，不要过多地去猜想，耗费精力，还起不了什么作用！
15、人要减少内耗，就要经济独立，精神独立，人才会变得更自信，自信了，内耗就会少很多！
16、女人试图改造男人，男人并不愿意接受
17、父母给的建议还是要听的，否则很多事情之后，你会发现他们大部分都是对的，自己会否定自己！
18、换位思考，女人应该试着接受和理解自己选择和深爱的男人。
19、结婚后，别为了尝鲜出入休闲娱乐场所，否则看到老婆，谎言，自责，各种的内耗。
20、男人千万别抱怨女人在家带孩子挣不到钱，否则矛盾很多，自己也会内耗！
1、有担当，讲义气，武松醉酒之后，为了帮施恩讨回快活林酒店，大闹酒店，一套变化莫测，威力无穷的“醉拳＂打的蒋门神满地乱爬，苦苦求命，技不如人，退出快活林酒店。
2、惨遭家破人亡，没有消沉，而是坚定追随武松上山落草，高举义旗。
3、总想着伴侣对自己好，可自己却不付出，过度的索取，只会让自己更累，人首先要学会爱自己！
4、不要过多的节省，对自己的身体没有好处，也会慢慢地让自己变得自卑起来！
5、在教育孩子方面，总是把自己的意愿强加给孩子，结果不理想，自己否定自己！
6、夫妻之间，不要有小九九，经济透明，互不设防才是最好的！
7、夫妻之间的事情，最好不要告诉别人，说了嘴舒服了，却成了别人饭后的笑料，自己会过度自责！
8、我大孙孙十六岁，高二，一边打工一边上学，成绩斐然，荣获“白金奖”。
9、不要假借集体或大局的名义，行使自私自利的行为，更不能借此损害他人的利益，此原则不仅适用于家庭，而且还适用于所有的集体或组织：自发尊重他人行使权利的自由，就是在保障自己行使同等权利的自由。
10、别人请帮忙，不知道怎么拒绝，做的次数多了，内心痛恨自己，可又没办法改变！人千万别做老好人！
11、高管应该维护制度
12、如果说前两点还只是社会观念和道德困境在当下这片土地上具有普遍性，而凯伯伯恰好利用这一性质谋取私利，那么他后来的买码负债、家暴欺母、为父失责，则纯粹因其个人品质的败坏所致。
13、一旦穿梆，据实相告，毫不隐瞒自已的意图。
14、必须舍弃过往传统意义上的宗族观念和家族意识，因为它们已经不再适用于以城市为人类的主要生存环境的现代社会。对待自己的亲戚必须要有明确的界限，要保持一定的距离感。关心和爱护首先得让对方觉得舒服，而不应成为侵犯他人的借口。
15、施恩其人有极强的隐忍能力，在那个贪官污吏，地痞恶霸横行的昏暗社会，虽然做为孟卅管营的公子，他深知凭借父辈管营的身份并不能为之报仇出气。所以他隐忍不发，而是要等待时机，武松的出现就是这一机会的到来。
16、结婚后，过度地维持婆媳之间的关系，结果导致越来越多的矛盾，觉得自己不值得！
17、人别太老实，要学会圆滑，越老实越容易受人欺负，内耗越大！
18、结婚后，就要和异性保持一定的距离，否则后面的八卦就让你内耗不断！
19、女人千万别当着外人面骂自己男人没用，骂完你就会后悔！
20、男人最好不要在父母和老婆之间传话，否则会让自己内耗不断！
1、工作要比打卡重要
