1、如何缓解四维累
2、健身就像是和自己玩隐藏的任务，一点一点解锁出更好的自己，只是要小心不要把肌肉解锁得太过火。
3、到了现在这个年纪，谁都不想再取悦了，跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。取悦别人远不如快乐自己。宁可孤独，也不违心。宁可抱憾，也不将就。
4、学会忘记，就是要我们减轻心灵的行李，放下精神的包袱，轻装上阵，同时，告别心灵的抑郁，走出情绪的低谷，以阳光般的心。
5、分手后一定要忍住，不要去看他任何消息，不要去委曲求全，否则，感情的互虐，将轮回上演。那段疼痛的时光，只能独自忍受。不哀求，不自虐，你永远无法感动一个不爱你的人。
6、健身让我变得更加有韧劲儿，对待美食也变得有了底气，因为我知道吃得爽，运动得更爽！
7、人生就是不断遇见，又不断失去，有些遇见让我们想要感叹相见恨晚，而有些又想让我们感叹相见很早。能相爱还能相守大概是所有有情人的共同心愿吧？但又有几人能拥有那份幸运呢。
8、世界上其实根本没有感同身受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。
9、时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤；一个善良的人，容易被他人所骗，我想越是真的人就活得越累吧。
10、不要什么话都跟别人讲，你说的是心里话，他们听着是笑话。
11、他的心早已变换了季节，而你还站在他许下诺言的那一天。
12、生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要你对自己有信心，知道自己的价值，懂得珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面对。
13、在这世间本就是一个人孤零零地独来独往，偶尔来人陪伴带来的一丝温暖，当不得真。
14、健身除了锻炼身体，还能练就一个好脾气，因为锻炼的时候可以暴走发泄。
15、爱情是一种命运，我们可以选择要不要恋爱，要不要爱这个人。但是能够爱到什么程度？能够爱到什么时候？那就是命运了。
16、不知道是不是因为不够成熟，喜欢一个人的时候很轻易地就把自己弄丢了，想方设法变成对方喜欢的样子。
17、不要因为太过在意别人的看法，使得自己活得畏手畏脚，无论你做得多好，都会有人对着你指手画脚。
18、抑郁时避免做重大决定，以免决策错误使抑郁更严重。
19、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的累了。
20、为什么我们总要到过了半生，总要等退无可退，才知道我们曾经亲手舍弃的东西，在后来的日子里再也遇不到了。
1、你要接受这世上总有突如其来的失去。洒了的牛奶，遗失的钱包，走散的爱人，断掉的友情。当你做什么都于事无补时，唯一能做的，就是努力让自己好过一点。
2、很多时候心情不好都是因为朋友，因为朋友不懂自己，误会自己，歪曲自己所致，那么这句话的力量在于能帮我们确认自己的内心其实是坦荡的。
3、健身之后，身材线条抢走了光芒，脸上的汗水却让我更加灿烂。
4、四维累的预防和管理
5、有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的。爱一个人不一定会拥有，拥有一个人就一定要好好去爱她……
6、离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福？
7、健身之后，我觉得自己成了一个立体的图标，不论是从正面、侧面还是背面，都有着超级棒的曲线。
8、我是一个很容易因为别人而心情不爽的人，不管是熟人还是陌生人。这样的性格，真累，知道没有必要生气，可是心情总是会很郁闷。
9、给每一个烦恼一段期限，在有限的时间内尽力解决，剩下的时间，请还给快乐的自己。
10、不要老是和别人抱怨，一次会安慰你，二次敷衍你，第三次就不耐烦了，毕竟没人喜欢那些负能量。
11、有些人，你以为可以再见面的；有些事，你以为可以一直继续下去。然而，也许在你转身的那个刹那，有些人，你就再也见不到了。当太阳落下，又升起来的时候，一切都变了，一不小心就再也回不去了。
12、要勇敢面对未来，要接受经历过的过去和回忆，要勇敢说错话。遇见过去的人和事，要永远的去回忆，去反省，勇敢地去面对所有的事。
13、不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。
14、多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望。宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。
15、我坚信健身可以让人变得更美丽动人，只是要注意在流汗的时候保持优雅，毕竟健身房也是个讲究教养的地方。
16、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。
17、健身让我体验到了什么叫做疼中求快乐，不过这种快乐只有在今天的睡前才能感受。
18、有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重。很多时候，不经意知道一些事后。表面装得无所谓，笑得花枝乱颤地。其实心里比什么都疼。
19、再坚强的人，心里都一定有那么一些弱点，一触就碎，一碰就痛。无宠可恃的孩子，除了自己坚强一点之外是没有办法的。
20、世界上最爱你的人，就是舍得花时间陪你的人。用多长时间爱上一个人，就需要用多长时间来遗忘。用一生来爱，才永远忘不掉。
1、人生若只如初见，当时只道是寻常。
2、健身不仅让我增加肌肉力量，还让我增加了幽默感，因为我每次看到食物都会开玩笑地说：你先等等，我先健身一下！
3、害羞的我最喜欢健身房的墙角，因为那里没有镜子，可以让我尽情开怀大笑。
4、四维累对人的影响
5、什么是四维累？
6、这次没有争吵，没有拉黑，但我们都懂，从此再无交集，这应该可以算是最好的离开方式。
7、慢慢地才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的。
8、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。
9、干净女生的定义：一身汗水，满腹幽默，心灵清爽，自信满满。
10、就算你不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。
11、世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就会流走；如果它存在，它就干涸；如果它生长，它就会慢慢凋零。
12、要勇敢面对未来，要接受经历过的过去和回忆，要勇敢说错话。遇见过去的人和事，要永远的去回忆，去反省，勇敢的去面对所有的事。
13、从来都只有好聚，哪有好散。最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。
14、爱上了一生也不能牵手的人，这注定就是个写满眼泪与忧伤的故事。
15、懦夫在未死以前，就已经死了好多次；勇士生命只死一次，在一切怪事中，人们的贪生怕死就是一件最个性的事情。
16、年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。
