1、唐代《本草拾遗》记载“久食令人瘦”，说明在唐代以胖为美的时代，就知道绿茶具有减肥的功效。绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
2、这些东西食用会给人一种饱腹感然后不太想吃别的零食了，而且它们没有脂肪和糖粉，同时促进代谢，所以再加上你能控制你的运动生活作息，还是有一定功效的。
3、时间就在这一嗅、一抿、一入喉中，不见踪影。
4、茶如人生苦尽甘来一片丹心天地可鉴
5、喝茶好好.好好喝茶.喝喝好茶.茶好好喝.
6、脾主运化，乃后天之本。我们现在肥胖患者，大多是喜凉，喜欢吹空调、造成脾胃虚弱，久之形成痰湿和气虚体质，造成肥胖。究其根本都是脾胃虚弱造成的。所以调理脾胃才是根本原因！
7、材料准备：适量的冰糖、薄荷、绿茶
8、所以想要健康减肥的妹子有福利啦！！
9、不是你容颜易老而是是你喝茶太少
10、饮料中导致人们发胖的元凶就是糖份。
11、忙碌的生活让人喘不过气得一时闲暇不如泡上一杯茶细细品味茶的滋味
12、冰糖：冰糖是常见的一种糖类，有养阴生津和润肺止咳的功效。而冰糖泡水也是很适合饮用的，在一些茶里加入冰糖的话会有更好的效果，所以很多人都喜欢冰糖泡水喝。
13、红茶暖胃，经发酵后，对胃部有刺激作用的茶多酚减少，而茶多酚的氧化物，反而有养胃作用。
14、人与人的相遇，是久别重逢，人与茶的邂逅，是前世今生。
15、你有故事我有茶只要你不走我陪你聊一宿
16、我把往事煮成茶，从此清苦不为她。
17、第三名是苹果醋，借助它可以使新陈代谢更加活跃，并会使用储存的脂肪作为能量来源。
18、饮食界公认的“十大健康食品”，绿茶赫然在列，资讯无论真假，因为绿茶有保健价值，现在已经是“板上钉钉”的事实。
19、“运动茶”——每日中等强度的运动，至少半小时。各类适应身体的运动，皆可！
20、绿茶清火，被誉为“国饮”，因未经发酵，保留了较多的天然营养成分。
1、很幸运我的熟普有金花，好开心
2、自我感觉绿茶是一种苦苦的涩涩的，但是慢慢品尝还是甘甜的，从现在起想要抗衰老，每天一杯绿茶是必不可少的了。
3、绿茶能够减肥，是因为绿茶中含有芳香族化合物，这种物质可以溶解脂肪，防止脂肪在身体内堆积。
4、生活很苦需要自己加糖去吹吹风去喝喝茶短裙很美拖鞋又何妨
5、茶不过两种姿态，浮、沉；饮茶人不过两种姿势，拿起、放下。
6、冰糖薄荷绿茶，可能很多人都没有尝试过这种茶，毕竟有时候泡茶还是有很多讲究的。不过大家真的尝试一下冰糖薄荷绿茶，因为这种茶在夏天饮用是再合适不过了，既能提神，也能润肺，还有促进消化和养颜的功效。夏天天气炎热，人们容易上火犯困，所以喝这种茶是很合适的。
7、首先谢谢邀请我来回答这个问题，绿茶和绿茶萃取物是可以减肥的，下面茶老大就和大家讲一下绿茶减肥的原理吧。
8、茶多酚，具有抗氧化、调血脂、抗病毒、杀菌、抗肿瘤等许多功效。此外，茶多酚在抗辐射、抗衰老等方面，具有神奇的作用。
9、三里清风三里路步步风力再无你
10、所以下午精神疲惫的时候来一杯绿茶吧，值得提醒的是，绿茶是醒脑的，千万不要晚上喝哦，不然可以数绵羊过夜了。
11、捧着一杯好茶的时候不要总说茶来日方长这世间回首之间都是人走茶凉
12、人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，拿得起也需要放得下。
13、出尝不知茶中味回首已是爱茶人
14、如果有减肥茶，那么茶水中，必定有“不明物质”——其实就是“泻药成分”。
15、第二的是番茄汁，每天只需一杯，您的腰部脂肪要比不喝它的人减少50％。在番茄汁里面，含有很多特别丰富的果胶等食物纤维，这种物质能够给人体带来很大的饱腹感，虽然纤维无法消化，还能够将身体里面多余的脂肪一起排出到人体之外。
16、茶可以清血脂，含多种氨基酸，对内脏代谢有很好的帮助，还能减肥清毒。所以长痘痘的朋友们也是可以多喝点绿茶哦。
17、初喝不知茶之味在品已是茶中人愿你余生有好茶相伴有佳人相陪
18、如果没有泻药成分，还能减肥，那这种茶的发明人，早就是“世界首富”。因为世界上，至少有数亿人，被肥胖困扰，还有十数亿人想瘦身，兜里的银子没处使！
19、茶饮不饮而凉人因不惜而散酒不饮不知其浓人不涉不知其深
20、红茶绿茶，哪种都不是减肥茶！
1、第二，茶叶中的咖啡和儿茶素可能对减肥有一定作用，但只能辅助，不能根治。
2、喝茶无需刻意这边盖碗茶杯给自己留一方小小的茶席一人一汤便是当下
3、首先谢邀！————————晓茗说茶，诚信与您聊茶，有问必回！
4、无论红茶绿茶，都是身体较胖人士很好的饮品！
5、更倾向于绿茶中丰富的茶多酚帮助控制体重，黄酮类化合物对外周胰岛素抵抗有一定的减轻作用。
6、所有望穿秋水的等待都能有意想不到的惊喜
7、首先大家要了解减肥饼干的原理：减肥饼干其实通过饱腹感而给大脑神经一个信号，吃饱了。久而久之食用的饭量少。把人饿瘦！其实这个产品只是满足你短时间自我满足，之后必反弹！！至于喝任何有糖分的饮料都可能会成为瘦身失败的原因。
8、最后的最后要提醒一下，什么事情都要讲究内外兼顾，所以有肌肤问题的朋友们不仅是在吃的方面注重调节，也要结合产品外用更有效哦。无论怎样护肤才是最重要的。每天三分钟，美丽肌肤掌握在自己的手中。
9、一人一茶一心境闲时饮一茶无关风月不争名利
10、我的茶很甜若你不来索然无味就像这世界很美若你不在了无生趣
11、薄荷：薄荷是我们日常生活中常见的一种草本植物，我们也都知道薄荷同样也是适合泡茶的。而薄荷泡茶是有消炎和提神的作用。夏天的时候人们很容易犯困，所以喝薄荷茶是一个不错的选择。
12、白茶清欢无别事我在等风也等你
13、冰糖绿茶薄荷的冲泡方法：
14、不是年少守不住旧心而是岁月慌了人心
15、以茶会友:用茶当诱饵,将万年不出门的朋友从家里骗出来.
16、第一，东方树叶绿茶是普通的茶饮品，不具有减肥功效。
17、绿茶中的儿茶素具有抗氧化，提高新陈代谢，清除自由基的作用，还能减少脂肪堆积，达到减肥的目的。
18、绿茶是可以减肥的，黑茶也有一定的减肥作用。如果你打算减肥的话，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的，不吃比较油腻的食物，不吃含糖量比较高的食物。多做一些运动，尤其是有氧运动，比如说慢跑快走游泳之类的
19、绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌，茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，常喝绿茶可抗辐射，美白，保持肌肤细嫩，有助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，提神益思、清心的效果。
20、当然了，如果有吃饭喝饮料的习惯，那么这个饮品用来替代以前习惯的甜饮料自然是能减少能量摄入，如果保证其他总摄入能量不变的话，对减肥是有帮助的。毕竟总能量降低了，消耗保持不变，自然会减肥。
1、如果想减肥，饮茶确实有一点作用，但是不甚明显。
2、茶的第一泡需哟倒掉吗?
3、生活需要烟火也需要静静的煤海
4、其中，茶多酚保留了85%以上，叶绿素保留了50%，维生素损失也很小。
5、绿茶是未经发酵的，中国产量最多饮用最为广泛的一种茶。它的特点是汤清叶绿。绿茶的功效与作用；茶在英国人是：健康之液，灵魂之饮。在我国被誉为“国饮”。那么每天喝一杯绿茶会怎样，让我们一起来看一下吧
6、酒杯太浅敬不到来日方长巷子太短走不到白发苍苍
7、同时，还产生茶黄素、茶红素等新的成分。红茶抗氧化效果，强国大蒜、西兰花和胡萝卜。另外，红茶中可降低血糖，有助于辅助预防和治疗二型糖尿病。
8、绿茶：很多人都喜欢喝绿茶，因为喝绿茶有美容养颜的功效，而且经常喝绿茶是有助于减肥的。同样在炎热的夏天，喝上一杯绿茶也是有很多好处的。
9、闲暇之余，做个素心的人，温杯烫盏，为自己泡上一壶好茶。
10、第一，排名榜首的是绿茶，它富含类黄酮和咖啡因，这有助于加速新陈代谢，结果就是燃烧脂肪。
11、绿茶的另一种妙用，对许多女性朋友绝对是“福音”。绿茶在美白护肤、抗衰老方面的作用是被公认的。由于绿茶是不发酵茶，因而保留了鲜叶内较多的天然物质，如茶多酚。茶多酚具有良好的抗氧化效果，能补充水分紧实肌肤，延缓衰老。
12、主要是单宁对非血色素性铁的吸收率有一定影响，所以喝茶要考虑一下这方面因素。
13、下面推荐几种茶叶，有减肥的奇效！
14、该产品没有任何添加剂，尤其是没有额外的糖添加，这对于减肥人群来说是非常健康的饮品，从这一点上而言是值得提倡的。
15、“饮食茶”——适量减少热量高的主食、肉类、油脂摄入，多多吃蔬菜、水果等低热量的食物，坚果和零食应限量。
16、人间忽晚山河已经秋愿夏日的遗憾与秋色平分
17、第三，茶叶中的单宁对铁吸收有一定影响，缺铁或贫血人群不建议大量饮茶。
18、这一杯回甘，生津，锁喉
19、生活有茶香，灵魂有茶气。
20、绿茶中还含有咖啡因，维他命B1和维他命C，能够促进胃液分泌，帮助消化和消脂。
1、无论红茶绿茶，都是来自茶叶。
2、但归根到底这还只是一个普通的饮品，普通的食品，不是保健食品，不是宣称减肥功效的保健食品，更不是减肥药，所以是不具有减肥的功效的。
